Unsere Kurse
Kalorien verbrennen und Muskeln stärken ist nun mal nicht möglich, ohne Gelenke zu belasten und Zerrungen zu riskieren?
Lass dir keinen Seebären aufbinden! Denn gerade dafür ist Wasser genau das richtige Element – und unsere Aquafitness- & Schwimmkurse genau der richtige Sport.
Im Wasser haben unsere Gelenke viel weniger Gewicht zu tragen, atmen auf und eine gesunde Körperhaltung fällt uns leichter. Zudem fördert der hydrostatische Druck des Wassers die Durchblutung. Immer mehr Menschen erkennen dies. Deshalb sind die Kurse sehr beliebt und wir raten dazu, frühzeitig zu buchen.
Hier eine Übersicht unseres Angebotes ab Januar 2019. Mehr Details auf der Seite der Aquakurse und Schwimmkurse.
Am besten schon jetzt für die neue Kursstaffel ab April 2019 anmelden. Telefonisch oder per eMail bei Janett Kölsch Knoblauch (siehe Kontakthinweis).
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
| 09:30 | Aqua Fit Senior | Aqua Fit Jogging | Aqua Fit Jogging | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Schwimmkurs | |
| 10:00 | Schwimmkurs | |||||
| 10:30 | Aqua Fit Classic | Aqua Fit Power | Aqua Fit Rücken | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Schwimmkurs | |
| 11:00 | Schwimmkurs | |||||
| 11:30 | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Schwimmkurs | |||
| 12:00 | Reha Sport | Schwimmkurs | ||||
| 12:30 | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Wassergymnastik + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Schwimmkurs | |||
| 13:00 | Reha Sport | Schwimmkurs | ||||
| 14:00 | Schwimmkurs | Tauchschule 1. Samstag im Monat | ||||
| 14:30 | Schwimmkurs | Schwimmkurs | Schwimmkurs | |||
| 15:00 | Schwimmkurs | Schwimmkurs | Schwimmkurs | |||
| 15:30 | Schwimmkurs | Schwimmkurs | Schwimmkurs | Schwimmkurs | ||
| 16:00 | Schwimmkurs | Schwimmkurs + Reha Sport | Schwimmkurs | |||
| 16:30 | Wassergymnastik* + 2,00€ (bei Saunabuchung kostenlos) | Schwimmkurs | Schwimmkurs | Schwimmkurs | ||
| 17:00 | Schwimmkurs | Reha Sport Schwimmkurs | Schwimmkurs + Reha Sport | |||
| 17:30 | Schwimmkurs | Schwimmkurs | ||||
| 18:00 | Aqua Fit Jogging | Schwimmkurs | Aqua Fit Jogging | Aqua Fit Power | Reha Sport | |
| 18:45 | Reha Sport | |||||
| 19:00 | Aqua Fit Power | Aqua Fit Power | Aqua Fit Power | Aqua Fit Jogging | ||
| 20:00 | Aqua Fit Rücken | Aqua Fit Power | Aqua Fit Power |
In den Schulferien enfällt die Wassergymnastik montags um 16:30 Uhr* diese Wasergymnastik findet nur statt wenn die Montagskurse laufen!
Anmeldung hier im Freizeitbad oder unter 02302-56263 oder 02302-27716617
Aqua Reha Sport Info unter 0177-4202989.